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练太极拳 腰疼
练太极拳 腰疼,实际数据说明体验_13.4JJ555

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练习太极拳导致腰疼的现象在实际中较为常见。根据相关数据,一些初学者由于姿势不正确或过度用力,容易造成腰部负担过重,引发腰疼。长时间持续练习也可能导致腰部劳损。建议初学者在练习时注意姿势正确,适度休息,避免过度用力。腰...

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