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食物比较
鱼和牛肉的蛋白质含量一样吗,动态说明领域_SWS版?HJ6667

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鱼和牛肉的蛋白质含量相似,但具体数值取决于品种和部位。鱼类通常含有更多的ω-3脂肪酸,而牛肉则富含肌红蛋白铁,两者在营养上各有优势。动态营养领域研究表明,根据个人需求和健康状况,合理搭配鱼和牛肉,可以更全面地补充蛋白...

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