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营养健康
多吃牛肉有什么好,析究正解分战_解决版GHF87

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牛肉富含优质蛋白质、维生素B群、铁质和矿物质,有助于增强体力、提高免疫力。适量食用牛肉可促进肌肉生长,改善贫血症状,同时提供能量。过多摄入可能导致脂肪摄入过多,需适量食用以维持健康。...

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