摘要：武式太极拳是一种中国传统太极拳流派，共有83式。它以柔和缓慢、连贯协调的动作特点著称，注重内外兼修，强调意念与动作的配合。通过练习武式太极拳，可以锻炼身体，提高身体素质，同时也有助于调节呼吸、舒缓压力、增强内心平静。它是一种集健身、防身、修身养性于一体的优秀中华武术拳种。

本文目录导读：

1. 武式太极拳83式的特点
2. 武式太极拳83式的技术要点
3. 武式太极拳83式的实践应用
4. 如何学习武式太极拳83式

武式太极拳83式的奥秘与实践

太极拳，是中国传统武术的瑰宝，也是东方智慧的独特体现，武式太极拳以其独特的风格和技术特点，深受武术爱好者的喜爱，而武式太极拳的83式，更是这一流派中的精华所在，本文将详细介绍武式太极拳83式的特点、技术要点以及实践应用，带领读者领略这一武术艺术的魅力。

武式太极拳83式的特点

武式太极拳83式，是在传统太极拳的基础上，经过长期实践和创新而形成的一种太极拳流派，其特点主要表现在以下几个方面：

1、动作规范，结构严谨，武式太极拳83式的每一个动作都有严格的要求和规范，动作之间的衔接也十分自然、流畅。

2、强调内外兼修，武式太极拳注重内炼气血、外练筋骨，强调内外和谐统一。

3、攻防兼备，武式太极拳83式的每一个动作都蕴含了攻防意识，既可用于实战，也适用于强身健体。

武式太极拳83式的技术要点

1、起始动作与基本姿势，武式太极拳83式的起始动作要求身体放松，气沉丹田，保持正确的站立姿势。

2、手部动作与身法协调，在练习过程中，要注意手部动作与身法的协调，保持动作的连贯性和完整性。

3、呼吸配合，练习武式太极拳83式时，要注意呼吸与动作的配合，以达到内气外形的和谐统一。

4、眼神配合，在练习过程中，眼神要随着动作的变化而变化，以体现太极拳的神韵。

武式太极拳83式的实践应用

1、健身养生，武式太极拳83式是一种非常适合健身养生的运动，通过练习可以调整呼吸、增强体魄、提高身体素质。

2、实战应用，虽然现代太极拳的实战功能已经逐渐淡化，但武式太极拳83式仍然具有一定的攻防技巧，在必要时可以用于防身自卫。

3、技艺展示，武式太极拳83式的动作优美、韵律感强，非常适合进行技艺展示，可以参加各种武术比赛和表演活动。

如何学习武式太极拳83式

1、找一个合格的师傅，学习武术需要明师指点，找一个有经验的师傅是学习武式太极拳83式的关键。

2、勤加练习，学习武术需要付出时间和努力，只有勤加练习才能掌握技术要点。

3、注重基本功，学习武式太极拳83式要从基本功开始，逐步深入学习。

4、领悟拳理，要真正理解武式太极拳83式的精髓，需要领悟拳理，了解太极拳的理论知识。

武式太极拳83式是太极拳的精华所在，其独特的风格和技术特点深受人们的喜爱，通过练习武式太极拳83式，不仅可以强身健体，还可以提高身体素质和防身自卫能力，希望本文能帮助读者更好地了解武式太极拳83式，激发大家对太极拳的兴趣和热情。

在学习和实践过程中，我们要注重拳理的学习和理解，勤加练习，不断提高自己的技术水平，我们还要保持良好的心态，以平和、宁静的心态去领悟太极拳的奥秘和精髓，只有这样，我们才能真正领略到武式太极拳83式的魅力，体验到太极拳带来的健康和快乐。